廣州健康網

 找回密碼
 立即注冊
查看: 2060|回復: 0
打印 上一主題 下一主題

舒緩痛經,手掌緊握按壓曲泉穴

[復制鏈接]

54

主題

54

帖子

290

積分

管理員

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

積分
290
跳轉到指定樓層
樓主
發表于 2018-11-8 12:05:08 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
一說到痛經,廣大的女性讀者朋友會有恐懼的感覺。如果有痛經的毛  病,對于女性朋友就是個噩夢。比較輕微的痛經,就是在女子來月經的起初 幾天有輕微的痛楚,用熱敷、臥床休息等手段可以緩解;嚴重的痛經可以讓 人疼痛難忍,抱著枕頭蜷縮在床上一動不想動。
  
痛經一般是由于氣滯血瘀引起的,在中醫里叫作“不通則痛”,與肝腎 相關,而足厥陰肝經的循行繞陰器,至小腹,挾胃兩旁,所以痛經和足厥陰  肝經密切相關。
  
這節要講的曲泉穴就是足厥陰肝經上的合穴,在“井、滎、輸、經、 合”五腧穴中五行屬水!扒笔请[秘的意思,“泉”指的是泉水,足厥陰  肝經的水濕云氣在此穴聚集,是肝經氣血匯合之處,有交通肝腎的作用。
  
曲泉穴位于膝內側橫紋頭上方,半腱肌、半膜肌止端的前緣凹陷 處。簡便取穴時,讓被施術者屈膝,在膝蓋內側橫紋頭處上方凹陷處就  是曲泉穴。
  
我曾經接診過一位嚴重痛經的小姑娘,她的痛經非常嚴重。她來就診的 時候是用120急救車拉來的,在平板床上蜷縮著,臉色蒼白,滿額頭的汗。我  一問怎么了,她自己知道怎么回事,就告訴我:“痛經,太疼了,以前每次 都這樣!                              
  
等她稍微緩過神來,才得知這痛經從她初潮的時候就開始了,每次來月
經的時候生不如死,痛得死去活來,每次都會住兩天院治療。但是,這樣太 麻煩了,每次都要請假住院。這段時間工作稍微一忙,月經推遲了3天,所以i 在單位就痛得受不了被急救車送來了。                                                                                                   
  
她是一個比較特別的病人,給我留下了深刻的印象,因為痛經住院,我 當時還是頭一次碰見。我給她辦理了住院手續,第二天查房的時候,看見她I 的精神狀態明顯好多了,和旁邊病床的患者有說有笑的,和沒事人—樣。我i 剛進屋,她就要求出院,說已經好了,就是一過性的劇烈痛經。            


我說你這樣可不行,每次月經都這么難受,你又這么年輕,以后的曰子|還很長,可以試-試按雜健的方法。我讓她平時上班坐在椅子上,可以將| 雙手平放在自己的大腿上,虎口張開向前,麵指指腹對準曲泉穴,雙手手|掌緊握,一張一弛有節律地拿捏大腿的肌肉。
  

拿捏的時候要抓起盡量多的肌肉,幅度要大,拇指指腹按壓的力度要 重,每次可以堅持10分鐘左右。隨著拿捏的起伏,下肢會有一下腫脹、一下  放松的感覺,會感覺有一股股波浪從上到下地沖刷。每天堅持1次,在月經前 后可以增加次數,經期最好停止按摩。
  
這位小姑娘聽完半信半疑地回去了。過了幾個月,我在呼吸科又看見這 位小姑娘。她也認出了我,連忙說謝謝我教她的方法,現在痛經好多了,不  像以前那么疼了。雖然還時不時犯幾回,但是己經可以忍受了,不用老是去 醫院注射止疼藥了。



回復

使用道具 舉報

您需要登錄后才可以回帖 登錄 | 立即注冊

本版積分規則

Archiver|手機版|小黑屋|廣州健康網

GMT+8, 2020-10-22 00:59 , Processed in 0.375404 second(s), 46 queries .

快速回復 返回頂部 返回列表
南通棋牌游戏中心下载安装 钱牛花配资 股票买跌不买涨 湖北11选5真彩网 投资理财的三种方式 青海快3开奖结果今天 云南时时彩中奖详情 宝鸡配资炒股 广西快三走势图软件 广西快乐十分奖金 辽宁十一选五规则